カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年11月 (1)
- 2024年10月 (1)
- 2024年9月 (1)
- 2024年5月 (1)
- 2024年4月 (1)
- 2024年2月 (1)
- 2024年1月 (1)
- 2023年9月 (1)
- 2023年2月 (1)
- 2022年5月 (1)
- 2022年1月 (1)
- 2021年11月 (1)
- 2021年9月 (1)
- 2021年8月 (1)
- 2021年7月 (15)
- 2021年6月 (6)
- 2021年5月 (3)
- 2021年4月 (4)
- 2021年3月 (14)
- 2021年2月 (17)
- 2021年1月 (17)
- 2020年12月 (24)
- 2020年11月 (24)
- 2020年10月 (27)
- 2020年9月 (22)
- 2020年8月 (22)
- 2020年7月 (24)
- 2020年6月 (22)
- 2020年5月 (32)
- 2020年4月 (40)
- 2020年3月 (29)
- 2020年2月 (26)
- 2020年1月 (21)
- 2019年12月 (18)
- 2019年11月 (18)
- 2019年10月 (14)
- 2019年9月 (30)
- 2019年8月 (25)
- 2019年7月 (33)
- 2019年6月 (24)
- 2019年5月 (31)
- 2019年4月 (38)
- 2019年3月 (33)
- 2019年2月 (34)
- 2019年1月 (33)
- 2018年12月 (23)
- 2018年11月 (23)
- 2018年10月 (33)
- 2018年9月 (22)
- 2018年8月 (16)
- 2018年7月 (14)
- 2018年6月 (25)
- 2018年5月 (11)
- 2018年4月 (10)
- 2018年3月 (16)
- 2018年2月 (8)
- 2018年1月 (6)
- 2017年12月 (11)
- 2017年11月 (9)
- 2017年10月 (15)
- 2017年9月 (8)
- 2017年8月 (2)
- 2017年7月 (11)
- 2017年6月 (5)
- 2017年5月 (7)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (8)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (6)
- 2016年12月 (8)
- 2016年11月 (10)
- 2016年10月 (8)
- 2016年9月 (5)
- 2016年8月 (7)
- 2016年7月 (5)
- 2016年6月 (6)
- 2016年5月 (7)
- 2016年4月 (4)
- 2016年3月 (12)
- 2016年2月 (14)
- 2016年1月 (4)
- 2015年12月 (4)
- 2015年11月 (8)
- 2015年10月 (9)
- 2015年9月 (7)
- 2015年8月 (3)
最近のエントリー
HOME > COCONUTSブログ > アーカイブ > ダイエット: 2017年12月
COCONUTSブログ ダイエット: 2017年12月
痩せやすく太りにくい体質に変われる方法をご紹介!!
こんにちは
痩せにくい体質でも痩せられます
豊橋 ココナッツ
12月も半ばになり
外食の機会が増えると思います
外食は塩分やカロリーが多く
さらにお酒なども飲まれると
太りやすい食事内容ばかりです
かといって
お誘いを断ることも難しいので
太りやすい体質を改善する方法を
ご紹介します
体温を36℃以上に
女性の理想的体温は36.8℃です。
近年は体温が低い方が増えており
体温が1℃低いと代謝が13%下がる
と言われています
日々、冷えない努力をする事が
今後に繋がります
身体の柔軟性を上げる
身体が硬いと可動領域が狭まり
柔らかい人に比べ運動量が下がります。
身体が省エネモードになっているため
無意識のうちに運動量を抑えてしまいます
身体が温まったお風呂上がりに
ストレッチをするのがオススメです
筋肉量を増やす
基本的に女性は筋肉量が少ないです
筋肉が少ないと消費カロリーも
少なくなるので太りやすくなります。
また、”筋肉が付いている”と思っていても
使われない余分な筋肉は
身体を冷やしてしまうため
逆効果になってしまいます
余分な筋肉を落とすなら
当店の矯正メニューが最適です
バランスの良い食事内容
カロリーばかり気にしていると
栄養が偏りがちになります
3食しっかり栄養のある食事を摂るのが
美しく痩せる近道です
外食などで食べ過ぎてしまった翌日に
食事量を減らしたり、ファスティングで
カロリー調整すると尚、良いです
ご自分に当てはまる所はありましたか
普段に生活の中に急に全て取り入れるのは
大変かと思いますので
できる範囲で生活内容を改善されると
徐々に痩せやすい体質へと変化します
当店はダイエットメニューが
豊富に揃っており
お客さま一人一人に合った内容のメニューを
ご提案させていただきます
脂肪・セルライトに
直接アプローチするので
1回での結果出しが可能です
⇩
ビフォーアフター
http://www.t-coconuts.com/beforeafter/
無料カウンセリングも行っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい
⇩24時間受付中です⇩
http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/index.php
※12月29日(金)~1月3日(水)迄
休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
外食や年末年始に太らない
太ってしまったら早めの対応を
美しく痩せるならココナッツで
豊橋 ココナッツ 太りやすい 痩せやすい 体質
ダイエット 矯正 代謝 冷え 筋肉 効果
痩せにくい体質でも痩せられます
豊橋 ココナッツ
12月も半ばになり
外食の機会が増えると思います
外食は塩分やカロリーが多く
さらにお酒なども飲まれると
太りやすい食事内容ばかりです
かといって
お誘いを断ることも難しいので
太りやすい体質を改善する方法を
ご紹介します
体温を36℃以上に
女性の理想的体温は36.8℃です。
近年は体温が低い方が増えており
体温が1℃低いと代謝が13%下がる
と言われています
日々、冷えない努力をする事が
今後に繋がります
身体の柔軟性を上げる
身体が硬いと可動領域が狭まり
柔らかい人に比べ運動量が下がります。
身体が省エネモードになっているため
無意識のうちに運動量を抑えてしまいます
身体が温まったお風呂上がりに
ストレッチをするのがオススメです
筋肉量を増やす
基本的に女性は筋肉量が少ないです
筋肉が少ないと消費カロリーも
少なくなるので太りやすくなります。
また、”筋肉が付いている”と思っていても
使われない余分な筋肉は
身体を冷やしてしまうため
逆効果になってしまいます
余分な筋肉を落とすなら
当店の矯正メニューが最適です
バランスの良い食事内容
カロリーばかり気にしていると
栄養が偏りがちになります
3食しっかり栄養のある食事を摂るのが
美しく痩せる近道です
外食などで食べ過ぎてしまった翌日に
食事量を減らしたり、ファスティングで
カロリー調整すると尚、良いです
ご自分に当てはまる所はありましたか
普段に生活の中に急に全て取り入れるのは
大変かと思いますので
できる範囲で生活内容を改善されると
徐々に痩せやすい体質へと変化します
当店はダイエットメニューが
豊富に揃っており
お客さま一人一人に合った内容のメニューを
ご提案させていただきます
脂肪・セルライトに
直接アプローチするので
1回での結果出しが可能です
⇩
ビフォーアフター
http://www.t-coconuts.com/beforeafter/
無料カウンセリングも行っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい
⇩24時間受付中です⇩
http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/index.php
※12月29日(金)~1月3日(水)迄
休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
外食や年末年始に太らない
太ってしまったら早めの対応を
美しく痩せるならココナッツで
豊橋 ココナッツ 太りやすい 痩せやすい 体質
ダイエット 矯正 代謝 冷え 筋肉 効果
(coconuts) 2017年12月12日 11:29
ご自宅でのダイエットに最適‼ 脂肪・セルライト撃退セット♡
こんにちは
気になる脂肪・セルライトを分解
欲しいラインが手に入る
⇩
豊橋 ココナッツ
冬は寒さから動きが減ったり
食べ物が美味しくてついつい食べてしまって
サイズが大きくなってしまった
ココの脂肪を落としたい
自宅で脂肪・セルライトケアをしたい
という方にピッタリな
自宅ケア専用のセットがあります
キャビレボリューション
&
SSボディエッセンス
セット
&
キャビレボリューション
キャビテーション(脂肪分解)、RF(脂肪溶解)、LED(代謝UP)
の効果のある”自宅用痩身機器”です。
脂肪が気になる部分に当て放題で
首・肩こりにも効果があるため
様々なお悩みの自宅ケアが可能です
SSボディエッセンス
COCONUTSオリジナルの痩身美容液です。
”塗る超音波”と言われており、気になる部分に塗るだけで
脂肪分解・燃焼、美肌・引締め効果、発汗効果 etc があります。
非常に伸びが良く、小量でも全身に塗ることができるので
長く使うことができます
キャビレボリューションに
SSボディエッセンス
定価 ¥15,000 (税抜)
がついて
¥58,000 (税抜)
⇧
自宅で好きなだけ
気になる部分に当て放題
悩んでいてはもったいない
脂肪・セルライトが固定して
落ちにくくなってしまう前に
脂肪・セルライトを撃退
お問い合わせはコチラ
⇩
http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/index.php
豊橋 ココナッツ 脂肪 セルライト 首こり 肩こり
ダイエット 自宅ケア ホームケア 簡単 当て放題
(coconuts) 2017年12月 9日 10:29
1