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HOME > COCONUTSブログ > アーカイブ > 矯正 > 5ページ目
COCONUTSブログ 矯正 5ページ目
『ボディメンテナンスの秋』がオススメ☆
8月も今日が最終日
暦上では明日から『秋』です
秋は何かに挑戦しよう
という気持ちが湧いてきます
まだ決まっていないなら
『ボディメンテナンスの秋』
はいかがですか
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冬の寒さに影響されない身体作り
衣替えに向けてダイエット
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(coconuts) 2019年8月31日 18:46
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東京オリンピック2020まで
1年を切りスポーツ選手達の
オリンピック出場をかけた試合が
連日放送されています
スポーツ選手は
あんなに動くのに
何故疲労が蓄積されないのか?
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日頃から使った筋肉をケアし
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質の良い筋肉は
動いてできた疲労物質(乳酸)を
素早く排除でき翌日に持ち越させません。
質の悪い筋肉は疲労物質(乳酸)はもちろん
その他の老廃物(毒素・脂肪・セルライト)を
排出できずどんどん蓄積していきます
体重増加や
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多くは筋肉の質にあります
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(coconuts) 2019年8月29日 17:50
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(coconuts) 2019年8月28日 15:57
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(coconuts) 2019年8月27日 10:27
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(coconuts) 2019年8月23日 16:55
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(coconuts) 2019年8月22日 18:01
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(coconuts) 2019年8月20日 11:09
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(coconuts) 2019年8月16日 15:27
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手術後 縫合部 引きつれ 違和感
スポーツ障害 バネ指 テニス肘 腫れ
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(coconuts) 2019年8月 9日 12:17
痩せにくい体質 筋肉の質が変われば痩せられた!
前回のブログの続き
私の実体験です
子供の頃から代謝が悪く
ぽちゃぽちゃ体型だった私
高校時代は
片道1時間の自転車通学でした
坂道も多かったからか
太もも前側の筋肉が発達し
二の腕も筋肉と脂肪でパンパン
脂肪が減らず悩んでいました…
食事量を減らしても
体重は増えていくばかりで
卒業時期には最重量に
その後エステ系の専門学校に通うと
授業内で生徒同士
リンパマッサージをします。
毎週毎週リンパを流し
EMSで筋肉を刺激し
脂肪をもみ込んでいたら
みるみる体重が落ちていったんです
もちろん食事内容も見直して
カロリーよりも栄養バランスを
気にするようにしました
質の悪い余分な筋肉が落ちたのもあり
高校卒業から半年で-6㎏
学生時代より運動をしていないので
代謝がすごく良いとは言えませんが
当店の技術&理論も合わさり
今では最重量時から-11㎏です
少しずつ減っているので
リバウンドもしていません
ココナッツの技術なら
筋肉太りしたお身体も
美しく痩せることが可能です
なぜ痩せないか
原因は体質、生活習慣、食事内容など
人それぞれ
ひとりひとりの体質を見極め
あなたに合ったダイエット法を
お伝え致します
痩せたいとお考えなら
是非、ココナッツへご相談ください
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(coconuts) 2019年8月 7日 14:55
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