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HOME > COCONUTSブログ > アーカイブ > 疲労回復: 2019年1月
COCONUTSブログ 疲労回復: 2019年1月
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(coconuts) 2019年1月29日 16:31
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疲れ 疲労 眼精疲労 顔面神経通 小顔美容矯正 体幹
ダイエット リンパマッサージ デトックス 整体 揉みほぐし
(coconuts) 2019年1月28日 10:34
女性らしいしなやかな筋肉が身に付く!
近年トレーニングジムで
身体を鍛えるのが流行っており
”筋トレ女子”というワードをよく耳にします
筋肉を付けることは
健康、美容面でもとても素晴らしいことです
しかし
思うような体型にならなかったり
身体を壊してしまう方も少なくありません
実際に腹筋サポート器具ワ○ダーコアが流行った頃
ご自宅で使用し腰痛が悪化したお客さまが
増えた時期がありました
器具の仕様を避けて頂き
矯正を受けていだいたことで腰痛改善しましたホッ
また、筋肉が付きやすい体質の方は
要らない筋肉を付けてしまう方も多く
ガッチリした体型になってしまいます
ココナッツの体幹トレーニングは
身体の支えとなる筋肉
”体幹(インナーマッスル)”を鍛えることで
女性らしいラインをキープしながら
美しく健康的に痩せられます
体幹を鍛えることで肩こり、腰痛、関節痛、O脚、
猫背、姿勢、偏頭痛、しびれなどの健康面
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(coconuts) 2019年1月27日 17:27
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(coconuts) 2019年1月27日 13:50
1回で効果が目に見えた整体
近年店舗数が増えてきた
揉みほぐしや整体メニューのあるお店
当店にみえるお客さまのなかには
他店で受けた整体は効果がなかった
とおっしゃる方もいらっしゃいました
ココナッツの整体は
他店の揉みほぐしや整体にはない
施術方法のため1度でも効果が実感できます
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(coconuts) 2019年1月25日 11:40
回らない首、上がらない腕、ツライ肩こりその場で改善‼
首肩周りの痛みや違和感
その場で改善します
寒さから無意識に力が入ってしまうため
この時期は特に肩こりが気になる方が多いです
冷えて絡まり合った筋繊維は
温めたり、ほぐすだけでは改善できません
筋繊維の絡まりを解くのがカギになります
手先を使うお仕事をされている方は
要注意
肩こりの原因が指先から来ている場合も
多くの方に大人気
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(coconuts) 2019年1月24日 11:32
冷え性が身体に良くない理由。
こんにちは
今年の冬は暖冬だといわれていても
冬は冬。
やはり寒さが身体を冷やします
冷え性が慢性化し手足が常に冷えていても
気にしない方が多く見られます
寒いからただ手足が冷えている
のではありません
臓器の温度(37℃前後)を保とうと
中深部に多くの血液を集めることで
末端の血液量が減ることで冷えてきます
なかなか改善されない冷え性には
病気が隠れている場合や
冷え性が原因で病気になる場合もあるので
改善されるのをオススメします
冷え性の主な原因は
自律神経の乱れ
ストレスや生活習慣の乱れが体温調節機能を乱す
血液循環の悪化
貧血や低血圧などの血管系の疾患があると滞りがちに
筋肉量が少ない
豊橋周辺地域は車移動が多く運動する機会が少ないため
とくに運動不足の方が多く見られます
女性ホルモンの乱れ
ストレスや更年期などで女性ホルモンの分泌が乱れる
冷え性を改善するためには
ストレス解消や運動も大切ですが
普段の生活の中から改善していくと尚良いです
湯船にゆっくり20分浸かる
臓器が温まるまで最低10分かかりますが
冷え性の方は臓器まで冷えている場合が多いので
ゆっくり20分浸かると良いです
身体を温める食材を摂取する
根菜類や生姜など身体を温める効果のある
食材を気にしながら取りましょう♪
デトックス(老廃物を体外へ排出)する
呼吸や食事などからも体内へ入り蓄積する老廃物。
老廃物が溜まると冷え症、むくみ、肩こり、
疲労などの症状が改善されにくくなります
老廃物を排出するだけで身体の軽さを感じる
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全身のリンパを流しながらコリまでほぐす
その後、じっくり身体を温めデトックス
普段汗をかかない方でも発汗できる
施術後のお身体の軽さを体感してみて下さい
冷え性、むくみ、肩こり改善、ダイエット効果もアリ
デトックスメニューは他にもあります
どれがいいかわからない・・・
とお困りの方には無料カウンセリングも
行なっておりますので
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冷え性 末端冷え症 リンパマッサージ デトックス 発汗
老廃物 毒素 女性ホルモン バランス ストレス 発散 解消
肩こり 疲れ 疲労 頭痛 寒い 寒さ 冷たい オイルマッサージ
(coconuts) 2019年1月22日 16:23
【予告】バレンタインキャンペーン♡
好評につき今年も開催
バレンタインキャンペーン
疲れた身体にピッタリなメニューを
ご用意致しました
2月1日(金)に情報解禁致しますので
お楽しみに
当店はメニューが豊富に揃っており
ダイエット、デトックス、腰痛などの痛み
も改善できます
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(coconuts) 2019年1月22日 15:13
疲れた身体に効く☆
年末年始の長期休暇が明けて
約2週間・・・
先週ご来店のお客様から
お休み中に身体がなまってしまった
とよく聞きました
疲れが溜まってきていませんか
ちょっとした時間で疲労回復したい方
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ココナッツ独自の施術方法で
服を着たままコリをほぐし
歪みを整えることで疲労回復しながら
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おズボンの着替えも用意しておりますので
スーツや制服のままでのご来店もOKです
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老廃物の蓄積は身体を疲れやすくする
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片頭痛 偏頭痛 揉みほぐし リンパマッサージ デトックス
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(coconuts) 2019年1月21日 14:52
ココナッツのデトックスメニューなら肩こりも改善する☆
こんにちは
肩こりにお悩みなら
豊橋 ココナッツ
寒さが原因で
肩こりや背中のこりにお悩みの方が
多くなってきています
肩こりには
身体の冷え
も関係しています
身体が冷えると
老廃物を溜めこみやすくなります
溜まった老廃物が原因で
こりやむくみ、冷え、気分の落ち込みなど
様々な悪影響が出てきます
老廃物が溜まったままの身体を温めても
なかなか温まりません
デトックスする事で身体も温まり
肩こりなどが改善されます
さらに
疲れにくい身体へと体質も変わるので
寝ても疲れが取れない方にも
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(coconuts) 2019年1月15日 14:57
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