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COCONUTSブログ 疲労回復 26ページ目

通う必要なし！自宅で好きな時間に好きなだけ脂肪をなくす☆

ダイエットしたいのに
ジムやエステに通う時間が無い

自分の時間ができるのは夜中

通うのが少し面倒


などご自分のライフスタイルに合った
ダイエットができる機器

キャビレボリューション

『切らない脂肪吸引』と言われ
超音波で脂肪を乳化する
キャビテーション

脂肪を溶かし出し
筋肉の凝りもほぐす
RF(ラジオ波)

コラーゲンなどを生成し
肌にハリ・弾力をもたらす
炎症抑制効果でニキビにも効果アリ
LED(赤)

充電式のため
コンセントを気にせずどこでも使える

こんなにも効果のある機器
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塗る超音波と言われ塗った瞬間から
脂肪燃焼・分解＆美肌効果
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気になる部分の脂肪を
好きなだけ落とす



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本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能


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(coconuts) 2019年4月 5日 15:56    

筋トレの効果を最大限に引き出す方法☆

近年ブームになっている筋トレ


筋トレをしているのに
なかなか思うように効果が出ない方も多く
途中で諦めてしまう方もいらっしゃいます


そういった方は
お身体がトレーニングしっぱなしの状態
になっているため
筋トレの効果が最大限に
引き出せていないのです
せっかく鍛えているのにもったいない


筋トレだけでなく
運動した後は筋肉のメンテナンスが大切です

筋肉を使うと筋肉内に乳酸という
疲労物質が溜まります
乳酸はケアをせず放置していると
筋肉の成長を妨げ固めてしまうので
トレーニング後(できればその日のうち)に
乳酸のケアをするのをオススメしています
柔らかい筋肉なら筋肉育成成功です◎


運動後は
ストレッチ、湯船に10分以上浸かる、筋肉をほぐすなど
をすると筋肉の成長を最大値まで引き出すことができ
翌日の疲労感が軽減されます


しかし
ココナッツのデトックスメニューなら
より高い効果が実感できます

何故かというと･･･
リンパマッサージでコリや筋肉をほぐし
筋肉から乳酸を排除
じっくりお身体を温めることで
状態の良い筋肉を作る
乳酸(老廃物)を排出させ筋トレの効果を
最大限に引き出します


普通のエステサロン様では
このメカニズムを知っている方は少ないので
矯正師が在籍しているココナッツの強みです



女性には
毒出しリンパ
初回お試し90分
\7,000　(税抜)

男性には
デトックスリンパ
何度でもこの価格
\9,500 (税抜)



せっかくトレーニングするなら
効果を最大限にしたいですよね
ココナッツに是非お手伝いさせてください


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(coconuts) 2019年4月 5日 10:16    

不調の原因!? 自律神経を乱す考え方の悪い癖

季節や環境の変化がきっかけで
自律神経を乱しやすくなる季節

自律神経が乱れると思い当たる原因が無いのに
慢性的な疲労、ダルさ、めまい、耳鳴り、
肩こり、頭痛、冷え症、むくみ、不眠などの
不調を感じるようになります


マイナス思考や、完璧主義の方が
自律神経を乱しやすく
状態が悪化するとうつ病になってしまう方もいます

ストレスに感じる事を考えていると思ったら
楽しい事や好きな事など思考を切り替え
リラックスできる様に心掛けると良いです


ストレス発散法がない・わからないと
おっしゃる方もいらっしゃいました
そういう方は
お身体のストレス発散をしてみて下さい
疲労が軽くなるだけで気持ちも軽くなりますよ


お身体の疲労を軽減するなら
リンパマッサージ

さらに高い効果を求めるなら
デトック系リンパマッサージ

がオススメです

ココナッツのリンパマッサージは
凝りをほぐしながら停滞した全身のリンパや
老廃物などを循環させ排出を促します

デトックス系リンパマッサージは
上記のリンパマッサージに
発汗シート、発汗用ジェルを使用し
発汗を促進させます
メニューによって温めのお時間があり
どっさりとデトックスすることが可能です


一人で考え込まず
生活の中にリラックス出来る時間を
取り入れると良いですよ



心と身体の疲労を癒すならココナッツへ
お気軽にご相談下さい

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(coconuts) 2019年4月 4日 15:30    

肩には無い肩こりの原因‼　肩を揉んでも良くならない理由

年度末や年度始の忙しさ

この数日間の気温差と気圧の変動


肩こりが酷くなりやすい条件が
整っておりますのでご注意を



肩こりがつらいから自分で肩を揉む
↓
楽にならず手が疲れるだけ
↓
効果がないのでやめてしまう


こういった経験はありませんか
これ･･･
さらに肩こりをひどくしているかも


肩を揉んでも楽にならない方は
肩こりの原因が肩には無いからです


人は生活する中で、よく腕を使います
その割に使った腕をケアしている方がいない
腕の筋肉が使いっぱなしにされ
凝り固まることで
肩の筋肉を引っ張ってしまうので
痛みや違和感、重さが感じられるのです

右肩　背面のイラストです

そのため
　自分で肩を揉むのは　
　さらに肩こりを悪化させている　



手先を使う方は同様に手が原因で
肩こりが酷くなっているため
肩こりの原因を取り除くことが大切です


その場しのぎにはせず原因から改善するなら

肩こり

初回カウンセリング込60分
\4,000　(税抜)


ココナッツの施術は
1度での効果が実感でき
効果の持続性もあるため
とても好評頂いております



その他メニューも豊富に揃っておりますので
お身体をほぐしながらダイエット
などもできるメニューのコラボも可能
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(coconuts) 2019年4月 4日 10:58    

新元号『令和』‼ 年号もリセット！疲労もリセット♪

こんにちは
新元号が発表されましたね
令和


この時期は何かと忙しく
お疲れではないかと思います

そんな方にピッタリな
新元号を祝して
キャンペーンを開催致します


こりや疲労をほぐしながら
全身のリンパを流してスッキリ

リンパマッサージ90分
女性　\5,000　(税抜)
男性　\6,000　(税抜)


他店には無い施術方法の整体に
気になる部分のほぐしを加えた
疲労回復コラボ

整体＋ほぐし60分
男女共通　\4,000　(税抜)



疲れた身体は平成にうちにケアし
疲労回復して令和元年を迎えましょう


お気軽にご連絡下さい
当日予約も受け付けております

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(coconuts) 2019年4月 1日 14:18    

心のモヤモヤと身体の疲労も軽く！

3月4月と生活や職場環境
人間関係などの変化により
心もお疲れの方が多い時期です


身体が疲れていると思っていても
意外と心の疲労が原因の場合もあります


気を遣ったり、時間に追われたり、責任を背負うことなど
それらがストレスの元となる事があります

「～しなければ・～するべき」と思う事が
負担となり、心が疲れてしまう場合も…

自分に厳しくし過ぎてしまうと
心も疲れてしまう為
精神的な健康を保つ事も大切です


「頑張ってるね、苦しいよね」と
自分の心と向き合い
「毎日偉い！よくできた！」と褒め
自分を慰労すると心の負担は軽くなります

ポジティブに考え笑顔でいれば
幸運は舞い込んで来やすくなります
メイク後など鏡の前で『ニッ』と笑うと
視覚から心が”楽しい”と勘違いすることで
ポジティブ思考になっていきます

ストレス解消法があるとなお良いです


うつ向いていると肩こりや背中のこりが
酷くなってしまうなど
心の疲労が身体の疲労を導いている場合は
もみほぐしやリンパマッサージで
筋肉の緊張(こり)をほぐすと
気分も軽くなります


当店はメニュー数が豊富にあり
どんな状態でお悩みの方にも
ピッタリのメニューをご提案致します

無料カウンセリングを行なっておりますので
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(coconuts) 2019年3月30日 11:51    

長年溜め続けた老廃物をごっそり剥がす‼【デトックス】

なかなか取れない疲れ
むくみや冷え症
太りやすく痩せにくい体質


原因は長年蓄積された”老廃物”かもしれません


人が生きていくうえで
必ず蓄積していく”老廃物”

呼吸や食事、嗜好品、ストレスなどから
体内に蓄積されていきます


人の身体には老廃物を排出する機能が
元々備わていますが
その機能だけでは追いついていないのが
現代人の身体です

数十年前と比べると運動することが減り
ストレス社会と言われる今
身体を気にかけて老廃物を排出しないと
どんどん蓄積されていく一方です


ココナッツのデトックスメニューの中でも
人気が高く好評頂いているのが

体質を変えるリンパマッサージの
毒出しリンパ

お試し90分　\7,000　(税抜)
通常価格￥12,000

コリをほぐしながらリンパマッサージで
こぞんだ老廃物を循環させ発汗することで
老廃物をごっそり排出させます
普段汗をかかない方でも1度で大量発汗するため
施術後のお身体の軽さが実感できます
肩こり、背中の痛み、冷え、むくみ、
疲労感、ダイエットなどに効果アリ


毎日身体が重い
年齢を重ねるごとに動けなくなっている
身体の本来の軽さが知りたい
痩せやすく太りにくい体質になりたい
最近体調を崩しがち
など


当店のデトックスメニューなら
長年蓄積され張り付いた老廃物を
ごっそり剥がし取れます


その他多くのメニューがございますので
あなたに合ったメニューをご提案致します
無料カウンセリングも行なっておりますので
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(coconuts) 2019年3月29日 15:42    

忙しい時こそ隙間時間で疲労回復☆

今月も残すところあと3日


年度末・月末でお疲れの方が多いと思います
無理をし過ぎるとお身体の故障にも
繋がりやすくなってしまうため
少しの隙間時間にお身体のメンテナンスで
疲労回復をされると良いです


整体


初回カウンセリング込60分

\3,500　(税抜)

2回目以降は30分のお手軽メニューもございます
他店には無い施術方法で
お疲れの部分をほぐしながら
歪みを整えていきます
歪みを整えることで
疲れにくいお身体へと変わります


ハーフパンツをご用意しておりますので
スーツやスカートなどでのご来店もOK

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(coconuts) 2019年3月29日 10:11    

肋骨の右より左側が前に出ていませんか？【肋骨矯正】

人が生活する中で
骨格は自然と歪んでいきます

生活週間や癖、お仕事など
歪みの原因は人それぞれです


左右で違いが出やすく
見ただけでは他人と比べにくい

肋骨

ご自身の肋骨部分を手で掴むと
左右で違いを感じませんか

左側の方が広がって(前に飛び出て)いる方が
多くいらっしゃいます
これは10代の頃や今現在の食事量が
大きく関係しています

左側には胃袋があり
お腹いっぱい食べると胃袋が肋骨を
押し上げてしまいます
その状態で固定されてしまい
左側だけ肋骨が広がってしまうのです


ココナッツの肋骨矯正は骨格だけでなく
骨を支える筋肉・筋膜まで矯正するため
効果が高く持続性があります
形を整えるだけで肩こり、頭痛、便秘も改善


高度な技術を求められる肋骨矯正
施術を受けられるところは
全国でも多くありません。
その中でも当店には
女性矯正師が在籍しており
女性特有のお悩みや疑問に思う点などが
気兼ねなく相談しやすいと
ご好評頂いております


この結果などを求め
名古屋方面や隣県から通って下さる
お客様が多いです

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(coconuts) 2019年3月28日 17:42    

月1のぎっくり腰と2年以上無縁になったアイテム‼

昨日のブログに掲載したお客様も愛用の
ぎっくり腰改善＆予防に必須のアイテムを
ご紹介致します



一目見ると形に少し驚いてしまう方も
いらっしゃるかと思いますが
怪しい物ではありません

この凹凸したストレッチポールを
太ももの間に挟むだけで
腰痛改善ができるんです


その理由は･･･
腰痛やお腹周りに関係する内側の筋肉を
凹凸部分で刺激し筋力強化するからです

太ももに挟むだけでも効果は得られますが
その状態からストレッチをしていくと
さらに高く早い効果が得られるんです

そのストレッチ法は
一人一人のお身体に合わせて
矯正師がお伝え致します
痛みの状態や癖によって内容が変わりますので
自己流の方法にご注意下さい


そんな
ストレッチポール

\5,000　(税抜)


実はこのストレッチポール1つで
肩こり改善、筋肉の疲労除去、体幹トレーニング
などができる優れもの
芸能人、スポーツ選手も愛用中


万能なアイテムを持っていれば心強い
是非、使ってみて頂きたいです



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(coconuts) 2019年3月27日 10:39    

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