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HOME > COCONUTSブログ > デトックス > 冷え性が身体に良くない理由。
COCONUTSブログ
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冷え性が身体に良くない理由。
こんにちは
今年の冬は暖冬だといわれていても
冬は冬。
やはり寒さが身体を冷やします
冷え性が慢性化し手足が常に冷えていても
気にしない方が多く見られます
寒いからただ手足が冷えている
のではありません
臓器の温度(37℃前後)を保とうと
中深部に多くの血液を集めることで
末端の血液量が減ることで冷えてきます
なかなか改善されない冷え性には
病気が隠れている場合や
冷え性が原因で病気になる場合もあるので
改善されるのをオススメします
冷え性の主な原因は
自律神経の乱れ
ストレスや生活習慣の乱れが体温調節機能を乱す
血液循環の悪化
貧血や低血圧などの血管系の疾患があると滞りがちに
筋肉量が少ない
豊橋周辺地域は車移動が多く運動する機会が少ないため
とくに運動不足の方が多く見られます
女性ホルモンの乱れ
ストレスや更年期などで女性ホルモンの分泌が乱れる
冷え性を改善するためには
ストレス解消や運動も大切ですが
普段の生活の中から改善していくと尚良いです
湯船にゆっくり20分浸かる
臓器が温まるまで最低10分かかりますが
冷え性の方は臓器まで冷えている場合が多いので
ゆっくり20分浸かると良いです
身体を温める食材を摂取する
根菜類や生姜など身体を温める効果のある
食材を気にしながら取りましょう♪
デトックス(老廃物を体外へ排出)する
呼吸や食事などからも体内へ入り蓄積する老廃物。
老廃物が溜まると冷え症、むくみ、肩こり、
疲労などの症状が改善されにくくなります
老廃物を排出するだけで身体の軽さを感じる
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冷え性、むくみ、肩こり改善、ダイエット効果もアリ
デトックスメニューは他にもあります
どれがいいかわからない・・・
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老廃物 毒素 女性ホルモン バランス ストレス 発散 解消
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カテゴリ:
(coconuts) 2019年1月22日 16:23
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疲れた身体に効く☆
年末年始の長期休暇が明けて
約2週間・・・
先週ご来店のお客様から
お休み中に身体がなまってしまった
とよく聞きました
疲れが溜まってきていませんか
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片頭痛 偏頭痛 揉みほぐし リンパマッサージ デトックス
冷え性 むくみ 老廃物 毒素 歪み 体質改善
(coconuts) 2019年1月21日 14:52
効きすぎて美味しいからと飲みすぎ注意!便秘改善ハーブティー♡
寒いと夏場よりも
内臓機能が衰えます
さらに
汗をかきにくくなるため
水分摂取量も激減…
冷えからトイレの回数が増えるからと
さらに減る水分摂取量
これが悪循環となり
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冬の便秘
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(coconuts) 2019年1月18日 12:32
冷え性はデトックスして改善(*^^*)
体内に溜まった毒素は
冷え性の元でもあります
どっさりデトックスして
冷え性知らずのポカポカな身体
を手に入れましょう
冬場は普段汗をかかず水分摂取量も減るため
毒素は蓄積されやすいです
さらに温度の低さから体内に
どんどん蓄積されるため冷え性が悪化します
溜まった毒素をデトックス
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じんわりと発汗させます
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施術後のスッキリ感がやみつきになる方続出
代謝が上がることでダイエット効果もアリ
デトックス後はお身体が栄養を吸収しやすい状態なので
栄養バランスの良い食事とたっぷりのお水か麦茶で
水分補給をして下さい
↑をすると効果の持続性が高まります
コリもほぐれる為疲れた身体にもピッタリ
是非1度受けてみて下さい
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新陳代謝 凝り こり コリ 肩こり 疲労 疲れ 頭痛
片頭痛 偏頭痛 むくみ ハリ 血行 循環 筋肉 ほぐし
(coconuts) 2019年1月17日 10:16
ココナッツのデトックスメニューなら肩こりも改善する☆
こんにちは
肩こりにお悩みなら
豊橋 ココナッツ
寒さが原因で
肩こりや背中のこりにお悩みの方が
多くなってきています
肩こりには
身体の冷え
も関係しています
身体が冷えると
老廃物を溜めこみやすくなります
溜まった老廃物が原因で
こりやむくみ、冷え、気分の落ち込みなど
様々な悪影響が出てきます
老廃物が溜まったままの身体を温めても
なかなか温まりません
デトックスする事で身体も温まり
肩こりなどが改善されます
さらに
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寝ても疲れが取れない方にも
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むくみ 冷え症 ダイエット 代謝アップ 発汗 効果
(coconuts) 2019年1月15日 14:57
寒さから代謝が下がっていませんか?
こんにちは
寒い日が続きますね
冬場は寒さから代謝が下がりやすい時期です
代謝が下がると脂肪燃焼率が下がるのはもちろん
免疫が下がり体調を崩しやすくなります
代謝を上げるなら
冷えの原因でもある
毒素を排出(デトックス)するのが
一番効果的です
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じっくり発汗させデトックス
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制服や仕事着を着ると・・・
あれ、キツイ
と思った方も少なく無いはず
普段から痩せたいとお考えの方にもピッタリ
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お腹や太もも、腰周り、二の腕、背中etc...
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肩や背中に当てるのもオススメです
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期間中、何度でもご予約可能
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最大20回分のチケット購入もできます
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※初回施術日2月9日(土)迄
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期間を設けさせていただきます
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(coconuts) 2019年1月 9日 11:25