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デンキバリブラシ
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本店 0532-66-5572
【住所】
豊橋市飯村町字西山25-59
(かっぱ寿司すぐ隣)
【営業時間】
10:00~15:00
(施術終了が15:00迄)
【定休日】
日・水
営業カレンダー
side_mens.png 営業カレンダー

HOME > COCONUTSブログ > 疲労回復 > 質の良いしなやかな筋肉を作るには・・・

COCONUTSブログ

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質の良いしなやかな筋肉を作るには・・・



お客様の中にも増えてきている
筋トレ女子


本格的でなくても運動をした後
何もケアをされてない方が多いwobbly

それはとてももったいないですsweat01


使った筋肉には疲労物質である乳酸が
蓄積されていますbearing
乳酸を放置したままにしてしまうと
翌日の疲労感が強く硬く質の悪い筋肉
できてしまうんですtyphoon
せっかく筋トレしたのにもったいないsweat01
質の良い筋肉は酸素をたっぷり含みフワフワheart04


疲労感を筋トレしたからと
思っている方が多いのが現実・・・

筋トレ後に乳酸ケアをしていれば
翌日はお身体が軽くスッキリshine



 筋トレ後には乳酸解除 



乳酸解除には
整体やリンパマッサージがおすすめですflair
リンパ(3).jpg

リンパマッサージ

60分 \6,000~ (税抜)


さらに効果を高めるなら
デトックス系happy02sweat01

毒出しリンパ

お試し90分 \7,000 (税抜)


服を着たままでOKsign01
サッと乳酸解除&歪みを整えるshine

整体

初回カウンセリング込60分
\3,500 (税抜)



乳酸解除して質の良い筋肉を作りましょうnote
時間が無い時などは
ストレッチ&湯船にしっかり浸かると
なにもしないよりは良いですよflair


あなたのお身体に合わせた
乳酸解除メニューをご提案致しますconfidentshine


お気軽にご相談下さいclover

お電話は営業日10時~19時迄受付中
本店  0532-66-5572 女性専用
岩屋店 0532-66-3836 男女可能



LINE・下記URLからは24時間予約受付中

http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/


愛知県 豊橋 ココナッツ 飯村 三ノ輪 佐藤町 二川
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くびれを作るだけじゃない【肋骨矯正】の効果‼



肋骨矯正

といえば
くびれを作る、アンダーバストをを締めるなど
”痩せる・ダイエット”
というイメージを持つ方が多いですが
その他にも効果はたくさんありますsign03


姿勢改善
肋骨の開きや歪みを整えることで
必然的に姿勢の歪みも改善eyenotes
左右の肩の高さや湾曲した背骨も
真っ直ぐになりますshine

肩こり改善
肩こりの原因は姿勢の悪さ、骨格の歪み、
生活週間や仕事内容が主です。
骨格の歪みを整え、凝り固まった筋肉も
ほぐすので1度の施術で肩こりも軽くなりますlovely

便秘改善
肋骨が歪み広がると臓器の位置もズレるため
内臓機能が正常に働きにくくなりますweep
その結果便秘に・・・danger
肋骨が正常位置に戻ると必然と便秘が改善されますheart04

【スーパースリム】肋骨矯正 歪み 豊橋 ココナッツ.jpg


今回はダイエット系以外の効果を
ご紹介致しましたconfident

こんなにもいろんな効果があるsign01

肋骨矯正

初回カウンセリング込60分
\8,500 (税抜)


もちろん肋骨矯正を受けた後も
姿勢や水分・食物繊維の摂取などに
気を付けて頂ければさらに効果は長続きしますhappy02shine



皆さまに楽しく過ごして頂けるよう
是非お手伝いさせて下さいnotes



その他、原因不明の痛みや偏頭痛に効果のある
矯正メニューもございますので
お気軽にご相談下さいclover

お電話は営業日10時~19時迄受付中
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岩屋店 0532-66-3836 男女可能



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愛知県 穂の国 豊橋 ココナッツ 飯村 三ノ輪 佐藤町
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痩身 肩こり 姿勢矯正 便秘 脂肪 セルライト 痩せる
痩せた 効果 結果 矯正 片頭痛 偏頭痛 眼精疲労 頭痛
寝違え 四十肩 五十肩 首 回らない 腕 上がらない


 

身体の中から防寒・発熱!



先週末から
冷えますねー((+_+))


何枚重ね着しても冷えちゃう
とおっしゃるお客様も多いですsign01


外からの防寒がダメなら
中から防寒しましょうflair


温かい料理と
身体を温める食材を摂って
内側からポカポカにheart01

飲んだ瞬間から温まる
不思議なハーブティー

スパバーニング.jpg
コチラ⇩
https://ameblo.jp/coconuts665572/entry-12439619481.html


身体を温める食材

かぼちゃ・にんじん・ごぼう・大根・
たまねぎ・りんご・ぶどう

根菜類や寒い地域で取れる食材が多いです。

紅茶・中国茶・ほうじ茶
お茶は発酵している方が身体を温め、
茶色い物は発酵していると考えて良いです。

赤ワイン・日本酒
ビールやウィスキーよりはオススメですが
飲みすぎはアルコールの放熱作用が増え
身体を冷やしてしまいます。

黒砂糖・全粒粉パン・玄米
未精白のものがよく
ビタミンやミネラルが豊富で栄養バランスが良いです。

生姜・香辛料
生姜は冷え性の人にオススメshine
料理はもちろん寝る前に
すりおろした生姜小さじ1杯と
黒砂糖を入れた紅茶を1杯飲むと
身体が温まってぐっすり眠れます。


逆に身体を冷やす食材もありますdanger

トマト・きゅうり・レタス
夏野菜や生野菜は避けた方が◎
サラダだけを食べるのは避けた方が良いです。

マンゴー・レモン・バナナ・パイナップル
南国の食べ物は身体を冷やす効果があります。
ビタミンが豊富だから食べるなら
食べすぎないようにしてくださいsign01

コーヒー・チョコ
南国のもので身体を冷やしてしまいます。
1日に何杯も飲んでいる方、よく食べる方は
量を少し減らすと良いです。

緑茶
お茶は発酵しているものが身体を温めます。
緑茶は発酵していないので大量摂取、
就寝前の摂取は避けましょうnotes

ビール・ウィスキー
飲んだ瞬間は身体が温まるかもしれませんが
身体を冷やす効果があるので飲み過ぎに注意danger

白砂糖・白パン・化学調味料
精白された食品は身体を冷やします。
摂り過ぎには注意が必要です。



身体を温める食材は知っているけど
身体を冷やす食材があることは知らない方が多く
この機会に少し気にしてみてくださいconfident
湯船に10分以上浸かるなど、生活週間も大切ですが
日頃の積み重ねが今後のお身体を作りますshine

バレンタイン時期なので
チョコの食べ過ぎには注意してくださいねflair
カカオ豆も砂糖も身体を冷やしますshock


身体が温まれば疲れが取れやすく
疲れにくい身体に変わっていきますよlovely



 

ハーブティー苦手な方からも好評‼ 飲むだけで内側から温まる♡



これだけ寒いと何しても身体が温まらないshock

それなら
内側から身体を温めてみませんかsign02



飲みやすいアプリコットフレーバー
スパ・バーニング
スパバーニング.jpg
10包 ¥2,000 (税抜)
30包 ¥5,000 (税抜)

100%無添加の素材を使っているので
安心してお飲みいただけますnotes
香りも良く辛くないので飲みやすいhappy02


さらに効果を高めたいなら
ホット スパイシー
ホットスパイシー.jpg
10包 ¥2,000 (税抜)
30包 ¥5,000 (税抜)

ピリリとスパイシーな辛さが
代謝を上げさらに身体を温めますcatface
生姜や胡椒が大丈夫な方にオススメsign03


代謝が上がると
冷え症改善、ダイエット効果アリ、免疫力UP
などの効果が得られますshine

近年は男性にも冷え性の方が増えているので
男性もぜひ飲んでみて下さいflair
飲むだけでいいんですgood


寒さに負けない身体作り始めませんかsign02



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冷え性 寒い 冷える 末端 代謝 飲むだけ 簡単 お茶
ハーブティー 温まる スパイス 辛い 辛さ ジンジャー
効果 結果 口コミ お徳用 インフルエンザ対策 風邪予防


 

肩こり、頭痛、背中のダルさその場で改善♪



ここ数日とくにお身体の不調を感じていませんかsign02

その不調
気温の低さが原因かもしれませんdanger


気温が低くお身体が冷えると
首や肩周りの筋肉が冷え固まったり
寒くて身体に力が入る
のが原因で
背中の筋肉も凝り固まりやすいですwobbly


その場で改善notes

肩こり

初回カウンセリング込60分
\4,000 (税抜)

肩こりの原因となる筋繊維の絡まりを解き
さらに解いた筋繊維に酸素を与えるsign01
その結果→その場で効果が実感できるshine
四十肩、五十肩にも効果抜群ですgood
廣田様にこ 横Bef.jpg廣田様にこ 横Aft.jpg

プラスで
リンパマッサージ
or
整体

を受けると全身の軽さが得られると共に
相乗効果で疲れにくい身体が手に入りますhappy02


疲労、重ダルさにお悩みなら
ココナッツにお任せ下さいshine



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自分の体質がわかる!無料カウンセリング実施中☆



よくお問い合わせにあるのが

HPを見てもメニューがたくさんあって
どれがいいかわかりませんsweat01

私に合うメニューを教えてsad



例えば、肩こりには
矯正系・リンパマッサージ・整体・デトックス系
肩こり・肩ほぐし・体幹トレーニングetc.

当店のメニューではこれらが効果がありますflair
他店とは施術方法が違うため
効果のあるメニュー数が豊富ですnotes

こんなにあると迷ってしまいますよねwobbly


しかし原因や体質によって
効果が最大限に発揮できるメニューが違います
sign01

※肩こりだけでなく他の不調にも言えます


どのメニューが合うかは
実際にお会いしてお身体を見てみないと
メニューをご提案しづらいのですthink

カウンセリング風景(ロゴ付).jpg
当店の女性矯正師は服を着たままでも
体質を見分ける
ことができますsign03



無料カウンセリングを行なっていますので
試しにご来店されてみてはいかがでしょうかhappy01


danger勧誘などは致しません
提案したメニューを受けなければいけない
という訳ではありませんので
ご自分の体質を知るきっかけに是非confidentshine



お電話は営業日10時~19時迄受付中
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岩屋店 0532-66-3836 男女可能



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冷え性 むくみ 消化不良 眼精疲労 小顔美容矯正 矯正
リンパマッサージ デトックス 整体 ダイエット フェイシャル
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