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簡単!生活の中で疲れにくい身体を作る方法
気圧の変動や湿度の関係で
お身体の不調にお悩みの方が
増えています
まだ耐えられるからと我慢し
限界を迎えてから
お身体のメンテナンスにみえる方も
多いのが現状です
限界を迎えてからでは
メンテナンスではなく
応急処置になる場合もあり
お身体の疲れを根こそぎ取ることが
難しくなります
また我慢しすぎてお身体を
故障してからでは遅いんです
1回の施術でごっそり疲れを取るためには
最低でも月に1度はお身体のメンテナンスを
おすすめしています
また普段の生活の中で
少し気を付けるだけで
限界を迎えにくくすることも可能です
湯船に10分以上浸かる
(38度程のぬるま湯でも可)
ストレッチをする
寝不足を避ける
(理想の睡眠時間7~8時間)
この3つを実践するだけで
疲れにくい身体へ変わるため
お身体のつらさで悩むことが減ります
今アクションを起こすだけで
未来のお身体が変わります
つらさや痛みで悩む方が
少しでも減りますように
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(coconuts) 2019年7月 2日 17:21
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(coconuts) 2019年7月 3日 15:44
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(coconuts) 2019年6月26日 16:17
続)湿度の高さとむくみの関係性
<前回のブログの続き>
1回で高い効果が実感できる
デトックス法
むくみやすい体質の方は
老廃物が体内にこぞんでいるため
まずはかき混ぜ循環させます
体内でこぞんでいる老廃物を
かき混ぜる方法とは
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リンパを流すだけのマッサージでは
効果が薄くデトックス効果も低いです
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こぞんだ老廃物を循環させ
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デトックス後は常温のお水か
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(coconuts) 2019年6月26日 10:09
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天気が崩れる前から
痛みや違和感など不調に悩まされる方が
多くいらっしゃいます
痛みに耐えるだけ
痛み止めでその場をしのぐだけでは
原因は一向に改善されないままです
その不調と一生付き合う必要はありません
早々に原因をやっつけてしまいましょう
お仕事や生活の癖、むち打ちだったりと
不調の原因は人それぞれなので
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不調を改善していきます
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結果 評判 痛みラボ 口コミ エキテン
(coconuts) 2019年6月22日 10:22
生活の中で避けられない『脳疲労』を取り除く‼
生活する中で
考え事をしない方は
いらっしゃらないかと思います
考え事や悩み事
スマホやパソコンなどの液晶画面からも
『脳疲労』は蓄積されます
この脳疲労を取り除くことが出来るのが
一瞬で小顔になると話題の
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電気バリブラシ
デンキバリブラシを頭に当てることで
脳髄液と共に老廃物が循環し
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就寝前にデンキバリブラシを
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目覚めがスッキリします
また、首・肩こりにも効果があるので
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(coconuts) 2019年6月21日 15:40