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HOME > COCONUTSブログ > ダイエット > 痩せにくい体質 筋肉の質が変われば痩せられた!
COCONUTSブログ
< 筋肉はついても脂肪が落ちない方必見☆ | 一覧へ戻る | 【再】お盆のお知らせ >
痩せにくい体質 筋肉の質が変われば痩せられた!
前回のブログの続き
私の実体験です
子供の頃から代謝が悪く
ぽちゃぽちゃ体型だった私
高校時代は
片道1時間の自転車通学でした
坂道も多かったからか
太もも前側の筋肉が発達し
二の腕も筋肉と脂肪でパンパン
脂肪が減らず悩んでいました…
食事量を減らしても
体重は増えていくばかりで
卒業時期には最重量に
その後エステ系の専門学校に通うと
授業内で生徒同士
リンパマッサージをします。
毎週毎週リンパを流し
EMSで筋肉を刺激し
脂肪をもみ込んでいたら
みるみる体重が落ちていったんです
もちろん食事内容も見直して
カロリーよりも栄養バランスを
気にするようにしました
質の悪い余分な筋肉が落ちたのもあり
高校卒業から半年で-6㎏
学生時代より運動をしていないので
代謝がすごく良いとは言えませんが
当店の技術&理論も合わさり
今では最重量時から-11㎏です
少しずつ減っているので
リバウンドもしていません
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原因は体質、生活習慣、食事内容など
人それぞれ
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カテゴリ:
(coconuts) 2019年8月 7日 14:55
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筋肉はついても脂肪が落ちない方必見☆
筋トレや運動をして
筋肉はついたんだけど
脂肪がなくならない
とお悩みの方
脂肪が落ちないのには
理由があります
それは・・・
筋肉の質が悪い
筋肉の質と聞いてピンと来る方は
少ないかと思います
コリで考えてみてください
質の良い筋肉は酸素を豊富に含み
触るとふっくらしています
しかし、質の悪い筋肉は
活性酸素や老廃物を多く含み
カチカチに凝り固まってしまう
代謝が悪く冷房で冷えやすい方は
老廃物がたくさん蓄積されています
お身体のケアをせずに筋トレをすると
老廃物が筋肉にも蓄積し
質の悪い筋肉が増え
痩せにくい体質は変わらないままに
なってしまいます
質の悪い筋肉は矯正し更生させた後
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私も高校時代は代謝が悪く
筋肉太りをしていましたが
今では・・・
私の実体験はまた次回のブログで
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(coconuts) 2019年8月 6日 12:02
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(coconuts) 2019年8月 2日 16:18
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(coconuts) 2019年7月31日 18:39
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(coconuts) 2019年7月25日 18:24
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お客様の実際の使用感想が
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翌朝、むくみが少なくて脚の軽さが違う
お腹の脂肪もスッキリしてきて
乾燥がちの肌がしっとりする
40代 K様
仕事終わりのつらいむくみが塗るだけで良くなった
少しの量で全身に使えてお得
40代 A様
自宅ケア用痩身機器の
キャビレボリューションと一緒に使うと
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どっちも手放せなくなりました
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(coconuts) 2019年7月23日 10:43