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HOME > COCONUTSブログ > 疲労回復 > 台風接近中!気圧が疲労度を強くする‼
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台風接近中!気圧が疲労度を強くする‼
強い勢力の台風19号
強く大きな台風は
離れていても影響を与えます
頭痛、肩こり、疲労など
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(coconuts) 2019年10月10日 11:15
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(coconuts) 2019年10月10日 11:39
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夏場より汗をかく機会が減り
美味しい物がたくさんある秋
代謝が落ちて太りやすい時期です
長時間ハードな運動をしなくても
生活する中でダイエット出来るのが
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衰退していると身体のバランスが崩れ
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ダイエットできる身体へ
ぎっくり腰の予防、肩こり改善
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(coconuts) 2019年10月 8日 12:41
身体の冷えは疲労を溜めやすくしている!
徐々に気温が下がってきて
気付かないうちに身体が冷えがちです
夕方から朝型にかけては
1枚多く着るのが良いですよ
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短時間で大量に汗をかくよりも
じっくりゆっくり温める方が効果が高いです
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(coconuts) 2019年10月 7日 16:33
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(coconuts) 2019年10月 2日 18:18
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(coconuts) 2019年10月 1日 17:08