こんにちは
いきなりですが
皆さまは”
体重”を気にされてますか
500gでも減っていると嬉しいものですが
減った物が筋肉では意味がありません
筋肉と
脂肪
同じ1㎏でも体積が倍ほど違います
そのため、体重が落ちても
サイズアップした
体型にメリハリがなくなった
体力も落ちた など
思うように痩せていないことも・・・
筋肉量が増えれば体重も増える場合もありますが
体型としては引き締まるため
見た目や服のサイズは落ちていきます
そして
自己流での筋トレは腰痛・肩こりの悪化など
身体を壊しやすくなります
身体の事を知りつくしたプロが徹底指導
ただの筋トレではない
女性らしいバランスの良い筋肉を付けるなら
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体型を変える本格的
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体幹トレーニング 8回
スポーツリンパデトックス 2回
整体 2回
全12回
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一人一人ののお身体に合わせたトレーニング内容と
使った筋肉をケアし翌日の疲労感を軽減させる
ジムトレーナーも認めた技術を
お得なコースメニューで受けられる
1ヶ月で体型は変えられます
本格的に薄着になる前に
ご自分の本来のお身体へ
不要に筋肉で張り出た太ももも
細くなります
ダイエットだけでなく
肩こり、腰痛改善
疲れにくい身体へと変わっていきます
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