豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

こんにちは

health＆beauty　COCONUTSです

昨日に比べて今日はお天気がいいですねぇ
やはり風が強く寒くて大変(笑)

近頃、かなり寒暖差が激しくこんな症状出ていませんか？
「イライラする」「気分の落ち込み」「ゆううつ感」などの精神的なストレスや、
「肩こり」「手足の冷え」「身体のだるさ」などの身体的な不調が挙げられます。
また、「昼間眠い」「目覚めが悪い」「夜眠れない」などの睡眠に関する不調が出てくる人も

これは寒暖差疲労【春バテ】による自律神経の乱れが原因です

やはりこれだけの寒暖差があると特に女性は
肩コリ・冷え症がツラくなってはいませんか？

なるべく温めるようにしていてもなかなか
身体の内側まで温まらずすぐ冷えてしまう方
免疫力の低下もあり体調を崩したり風邪をひいたり
しますので今のうちに対策をしませんか？

冷え症改善・免疫力アップ・肩コリ改善　etc

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