豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

愛知県　梅雨入りしました

【愛知県　梅雨　むくみ　お身体】

普段むくみが気になりますよね？

季節関係なくむくんでいる方もいらっしゃると思います
ですがこの梅雨の時期がむくみを酷くしていく季節なのです

梅雨のジメジメ、重だるさ・むくみの原因
⇩
梅雨は空気中の湿度が高いため、普段ならしらずしらずのうちに
肌から蒸発している水分が なかなか体内から出ていってくれません

体内の湿気を少なくすること。
“水はけの良い状態”をつくることが大切です。

＜1＞汗をかく……適度な運動、半身浴など

＜2＞水分のとり過ぎ、お酒の飲み過ぎに注意する

＜3＞体を冷やさない

＜4＞梅雨の季節におすすめの食材をとる

・利尿作用のある、小豆、冬瓜、緑茶、アサリ、キュウリ、トマトなど
・発刊作用のある、ショウガ、ネギ、香菜、シソ、ペパーミントなど。
体を温め、食欲を増進させる作用もあります。

むくみが気になるからとお水を控えると脳は、体が水分不足になっていると勘違いして、
ますます流れを停滞させてしまいます。 むくみの「排水口」は、ひざ裏と脚のつけ根！


ご自身では限界がありますので

当店のデトックス系№１

90分　全身毒出しリンパ　

￥7,000　(税抜)


普段のお身体が普通だと思われている方が多いですが
それは間違いなのです
最低でも月に1回　プロの手で全身を流して頂けると
今までにない軽さを実感出来ると思います

梅雨時期にはご自宅でのケアも大切になりますので
○○ながら～でヒザ裏をもみほぐしたり、脚のつけ根
(鼠蹊部)をさすったりして頂きたいです


お悩みがありなかなか相談できないという方
ぜひ当店へ

【TEL】
0532-66-5572

【LINE】
ID  coconuts66-5572

【メール】
coconuts665572@yahoo.co.jp


愛知県　豊橋市　肋骨矯正　デトックス　
ダイエット　ストレッチポール　整体