豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

こんにちは

【豊橋　ココナッツ】



皆さん
肩こりと四十肩・五十肩の違い
ご存知ですか

⇩⇩

四十肩・五十肩は関節が炎症を起こすことで症状があらわれるのに対し、
肩こりは筋肉疲労によって起こるというのが大きな違いなのです！
肩こりは筋肉痛の一種であり、姿勢の悪さや緊張などが
原因となり肩や首の筋肉が疲労することで起こります。
だるさをともなった痛みや肩の張りが主な症状

筋肉が疲労して肩周辺に酸素が足りなくなると
筋肉の性質により硬くなってしまいます
筋肉は細い線維が束になっていますから、筋肉がこわばると
筋線維（きんせんい）が互いに圧迫しあって血流障害が起こります

すると、筋肉に老廃物がたまってしまうのですまた、
筋肉のこわばりにより神経線維も圧迫されて痛みも生じます
肩がこって痛みが生じると、肩を動かしにくくなりその結果ますます
血行不良になり、慢性的な肩こりになってしまうというわけです。




四十肩と五十肩の特徴的な症状は
「痛み」と「運動制限」です。
肩を動かすと痛みが生じるので、肩や腕を動かせる範囲が狭まってしまいます。
特に、上下・水平に腕を動かすと痛みが生じやすいのが特徴と言えます。


次のような症状が見られたら
四十肩・五十肩の可能性があるので
チェックしてみましょう。

⇩

・肩がこわばっている

・肩を動かすと痛みを感じる

・腕を自由に動かしにくくなった

・着替えや整髪が困難になった

・腕を上げると痛むので電車のつり革をつかまなくなった

・腕を後ろで組もうとすると痛み、背中のファスナーに手が届かない

・寝返りをうつと肩が痛い


一つでも当てはまると危険です

早めにお身体のケアをオススメ致します




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【肩こり・四十肩・五十肩】

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