豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

自分に合ったトレーニングメニューを
組み立ててもらえるパーソナルトレーニング


効果は実感されていますか
自分に合う内容のはずが
肩や腰などを痛めてしまう方
思うように効果を感じていない方

など意外と多くいらっしゃいます


パーソナルジムでトレーニングする中で
お身体を故障してしまうのは
決して筋肉量が足りないのではなく
お身体に合ったトレーニング内容ではないのです


お身体は1つしかありません
トレーニング中の故障を
一生引きずってしまう場合もあるんです

痛みや違和感がある時は
「これくらい平気」と思わず
すぐトレーナーさんに伝えてください

また
ご自分でのトレーニングには
さらに注意が必要です


腹筋をして腰を痛めた
というお話はよく耳にします
それは背筋が少ないために
腰に負荷をかけながら
腹筋をしてしまうためです

当店ならお身体を故障させません


22年の実績がある女性矯正師が
痛めた箇所を改善＆ケガ予防
必要な部分から優先的にトレーニング
筋トレの効果を最大限に引き出す方法を
あなのためだけにカスタム


大きな器具や重い物を持たない
負荷は”自分の身体”
+サポートアイテム
これだけで十分にトレーニングができます


体幹トレーニング

初回カウンセリング込60分
\5,000　(税抜)


これからトレーニングを始めたい
痛めた箇所がどうなっているのか
どうしたら改善できるのか
いつまでも若々しくありたいなど
是非、ココナッツにお任せください



お電話は営業日10時～19時迄受付中
本店　　0532-66-5572　女性専用
岩屋店　0532-66-3836　男女可能



LINE・下記URLからは24時間予約受付中
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http://www.t-coconuts.com/inqfm/general/



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