豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

愛知は今週末から少し曇りが続くようですね
梅雨に入るとむくみが酷くなる方が
増えるんです


なぜかというと
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湿度が高いと
普段肌から蒸発されるはずの水分が
蒸発されず体内に蓄積されるから



じゃあ水分を
摂らなければいいじゃん
と
水分摂取量を減らせば減らすほど
必要な水分が足りず身体は水分を
出さないようにしてしまうので
悪循環です

1日の平均摂取量は1.5～2ℓです。
それより少ない量で生活はできます
できますが･･･
燃費を抑え代謝を下げることで
生活ができているのです

それは
太りやすくむくみやすい身体である
ということです


むくみにはもう一つ原因があり
老廃物があるとさらに水分を蓄え
むくみを悪化させてしまうんです
老廃物は呼吸するだけでも体内に蓄積されます

体内機能を正常に戻すなら
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