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COCONUTSブログ

体幹を鍛えて肩こり・腰痛が改善した




年齢を重ねて肩こりや腰痛
酷くなるのは
筋力の低下が原因

若くても少ない筋肉が原因
腰痛などでお悩みの方が
増えていますshock



筋トレでの肩こりや腰痛の悪化
外の筋肉しか鍛えられず
芯となる筋肉が少ない
とおこりますdanger


近年の筋トレブームで
お身体を故障して
当店に助けを求められるお客様が
少なくありませんsad

トレーナーさんが
身体の知識が少なかったり
知識が古い

合っていない内容を提案されがちですsweat02


当店の『体幹フィットネス』
22年の実績を持ち
東洋医学と西洋医学に精通した
矯正師があなたのお身体と
お悩みに沿った内容を
その場で組み立てながら
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痛みが出たから鍛えない
のではなく
弱い部分に痛みが出たから
鍛えて改善
する


体幹を鍛えれば
肩こり、腰痛、姿勢の改善も
できますsign03

大きな器具を使わないから
お身体に大きな負担はかかりませんshine
それなのに
皆さんが口を揃えて言う
「キツイけどすごく効いてる」
器具がなくても効くトレーニングが
できる
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体幹フィットネス

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整体やリンパマッサージで
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何をしても変われなかったお身体
ココナッツが変えますshine


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