豊橋市のエステ・矯正・ダイエット・リラクゼーション

ヘルス＆ビューティー
ココナッツです

今日はすごく気温も上がって暑い一日ですね

今知っておくべき！
気温差や季節の変わり目時期に一番気を付けたい

ぎっくり腰・肩こり・四十肩・五十肩

気温差以外に、ストレスや睡眠不足などで
疲労が身体に蓄積している場合。

疲労で腰周辺の筋肉も固まってしまい
少しの動きでもぎっくり腰を
起こしやすい状態になっています。
(例えば…書類を取ろうとして腰をひねった時など)

また胃腸が疲れている時は腰が痛めやすいので
外食が続いたり、お酒の飲み過ぎなどで胃腸に
負担がかかっている場合も注意が必要です！
(肩こり・四十肩・五十肩も同様です)

ぎっくり腰・肩こり・四十肩・五十肩になってからではなく
なる前に予防しながら健康的に生活してみませんか？

想定外のところでなったりするので
生活に支障をきたしたり意外と大変なんです！！！

肩こりはこれだけの違いが！！！

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たった２０分で腕があがるんです

ウソだと思うなら試して見て下さい

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お悩みに応じて解消致します！
ご予約お待ちしております！